类风湿性关节炎的初期表现，你一定要看

类风湿性关节炎的初期表现，你一定要看  

类风湿性关节炎定义：是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病。主要临床表现为小关节滑膜所致的关节肿痛，继而软骨破坏、关节间隙变窄，晚期因严重骨质破坏、吸收导致关节僵直、畸形、功能障碍。  

类风湿性关节炎在前期有症状表现，多数患者不重视这类疾病，所以忽视了其症状表现，类风湿性关节炎前期给患者造成的伤害可以承受，如果不及时治疗，使病情恶化，会承受很多的痛苦，那么，类风湿性关节炎前期的表现有哪些？  

一、初期时，身体会有手足麻木以及刺痛、食欲不振、乏力、身体疲倦等表现，这是初期的一些表现，初期症状较轻，治疗起来简单，承受的痛苦小，如有这样的感觉一定要及时治疗，以免错过的治疗时间。远红外贴。  

二、类风湿性关节炎初期会出现关节僵硬和关节肿胀以及红、肿、痛等表现，关节从四肢远端的小关节开始，然后慢慢向其他关节靠拢，近侧指间关节呈梭状肿大。远红外贴。  

三、关节疼痛、肿大，呈对称性，周围的皮肤有微热、发红的表现，当运动时都会引起疼痛。长时间疼痛会影响正常工作和生活，一定要及时治疗，在日常的生活中要保护好我们的关节。 

预防腰椎间盘突出的方法你了解吗？  

腰椎间盘突出是骨科中一种比较常见的疾病，多半发生在中老年人身上，现在随着电脑的普及，很多在人电脑面前长时间久坐，所以腰间盘突出慢慢的靠向上班族，腰椎在人体中起着很重要的作用，千万不要忽略其重要性，腰间盘突出会有明显的疼痛感，如果严重则会让人痛不欲生甚至生活不能自理，所以一定要重视腰椎，注意保护腰椎。远红外贴。  

腰间盘突出的症状：1.腰部疼痛；2.间歇性跛行；3.肢体麻木。  

腰间盘突出形成的原因：  

1.椎间盘随着人年龄的增长，其成分—纤维环和髓核的含水量逐渐减少，使得椎间盘变的越来越薄，髓核慢慢地失去弹性，从而使得椎间盘的结构变松，容易患上腰椎间盘。远红外贴。  

2.在我们的工作和生活中由于一些不正确的姿势或者是对腰部的过度用力都易引发椎间盘突出，尤其是一些常年弯腰工作的人，极易患腰椎间盘突出。  

如何预防腰间盘突出？  

1.保持正确的坐姿，尤其是对长时间久坐的上班族来说，一定要隔一段时间起身活动一下，舒展身体，缓解腰部的不适。  

2.注意休息，不要长时间弯腰工作，工作一段时间后运动一下，人体在躺下的时候此时腰椎的压力小，在休息时不要使用太硬或者是太软的床，太硬或者是太软对我们的腰椎都会有伤害，一定要注意软硬结合。远红外贴。  

3.适当进行锻炼身体，要想腰椎健康，增强腰部的承重性和柔韧性都是很关键的，所以要有针对性的对腰椎进行锻炼，要注意适量不要过度。