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湿气的“克星”来了-伤湿定痛贴

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湿气的“克星”来了-伤湿定痛贴

发布日期:2017-10-12 作者: 点击:

湿气的“克星”来了-伤湿定痛贴


1、荷叶茶


常待空调房里,体内湿气太重,也容易造成虚胖的体质,荷叶茶是不错的选择。


2、芡实


芡实可调整消耗的脾胃功能,补益脾胃,让它获得动力;另一方面,它能去除体内湿气,让机体获得轻松感,消除困倦。


3、醋泡姜


夏季天气炎热,人们贪凉,长期处在空调房的环境中,这样很容易让湿寒有机可乘,不妨吃些醋泡姜,生姜可以驱除体内多余寒气,经过醋泡的姜,不仅能健脾祛湿,也很好滋补效果哦。


4、红豆薏米粉


红豆薏米粉精选天然谷物,采用精湛的研磨工艺,特别为您打造优质食材~还在担心体内湿气太重么?每天一杯红豆薏米粉,让你远离湿气,越喝越健康。


5、燕麦片


食用燕麦片能促进肠胃蠕动促进新陈代谢,里加有水果和坚果,使口感更好,燕麦片能补充多样化的膳食纤维和维生素和蛋白质,不仅能够去湿气还能调养身体。

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6、淮山


山药又叫淮山,用淮山煲汤,能除湿利尿,药用价值很高,是非常理想的保健食品


7、薏苡仁


薏苡仁功效就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。


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