3个小妙招轻松对付颈椎病

3个小妙招轻松对付颈椎病

教大家3个小妙招轻松对付颈椎病：

（1）热水袋防治颈椎病：

买1只中号橡胶热水袋，将热水袋灌入1/2热水，将热水袋平放于颈下，每次热敷30分钟左右。医用退热贴

热水袋热敷可扩张颈部血管，改善血液循环，增加大脑氧气，减少颈部神经受压，坚持半年以上就能产生明显效果。

（2）醋敷治疗颈椎病：

选取品质优良的食醋，向其中浸入干净纱布。然后取出并固定于颈椎处，再将热水袋装上90℃的热水固定在纱布上，热敷30至40分钟，之后再用热毛巾擦拭2至3分钟，之后用干毛巾擦干。医用退热贴

用此法一般15天后症状有明显改善。医用退热贴

（3）拍肩治疗颈椎病：

人站立，两脚分开与肩同宽，甩动双手，不断交替拍打肩膀与颈椎交叉处。

用力均匀适当，早晚1次，每次3至5分钟。