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秋季泡脚小窍门儿,润肺清肠

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秋季泡脚小窍门儿,润肺清肠

发布日期:2019-12-13 作者: 点击:

  秋季泡脚小窍门儿,润肺清肠


  春天泡脚,开阳固脱;夏天泡脚,祛湿除热;秋天泡脚,清肠润肺;冬天泡脚,丹田暖和。

  水中放盐→治便秘→还可以消除疲劳,帮助睡眠。

  水中放醋→治脚臭→祛除脚臭、治脚气、促进血液循环、祛除风湿。

  水中放生姜、陈皮、薄荷→治脾胃虚→暖脾胃,祛湿邪。

  水中放花椒→除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。伤湿定痛贴

  水中放白芍、益母草、当归→治痛经,痛经一般是体寒或气滞血瘀引起, 白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉;益母草去瘀生新,活血调经;当归补血活 血、调经止痛,还可以使皮肤白皙红润,改善手脚冰凉的问题。

  水中放干姜→治风湿骨痛、怕冷怕 凉→干姜温中散寒、回归通脉。伤湿定痛贴

  水中放黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克→缓解糖尿病(阴虚所致)→花椒祛湿;黄芪补气固表;透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体,发挥药力。

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  泡脚四忌讳:

  一忌刚吃饭或空腹后泡脚。应饭后半小时。

  二忌水温过高。应40-50度。

  三忌时间过长。应20分左右,微微出汗既可。

  四忌自作主张,乱放中药。伤湿定痛贴

  泡脚禁忌:经期或妊娠期妇女;有出血症状的病人不可泡脚。

  泡脚时:上半身不出汗,下身出汗→肾寒;上身发热,下半身不出汗→气虚。

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